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可以拦截垃圾短信和电话的软件有多种，包括但不限于以下一些。
1、腾讯手机管家：具备智能拦截功能，能够自动识别和拦截诈骗电话、骚扰电话和垃圾短信。
2、360手机卫士：除了能拦截垃圾短信和电话外，还提供多种实用工具，如隐私保护、流量监控等。
3、百度手机卫士：具备智能拦截功能，可自动识别并拦截垃圾短信和可疑电话。
4、搜狗号码通：基于搜狗的大数据资源，能够识别和拦截各种形式的骚扰电话和短信。
5、电话拦截大师：专注于电话和短信拦截功能，可根据用户设置的规则智能拦截垃圾短信和电话。
是一些常见的可以拦截垃圾短信和电话的软件，您可以根据自己的需求选择适合的软件进行安装和使用，这些软件的功能可能因版本更新而有所变化，建议在使用前查看软件的最新功能和介绍。